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自宅で運動

ここ数週間、お家にいることが多くなり運動不足になる人もいるかと思います。
私はダンベルで筋トレしています。

軽量でも腕と肩と胸がちゃんと鍛えられます。
 

しかし最近は物足りなくなってしまい…

ついに実家からバーベルを持ってきました。
大きくて邪魔になるので実家で保管していました。

バーベルは全身を鍛えられる万能な器具です。
特に脚と背中とお尻が鍛えられるのでオススメです。

ピンチをチャンスにというフレーズを聞くようになりましたが
今が自宅に筋トレ器具を置けるチャンス(言い訳)です。

一家に一台 バーベルを
おわり

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プランナー 三浦 裕騎

父が輸入住宅メーカーに勤めていたこともあり、幼い頃から外国の住宅やインテリアに興味があり、将来はオプトで設計した住宅に住みたいと思っております。設計業績はもちろんの事、現場での経験もありますのでお客様に色んな視点からサポート出来ると思います。

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