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『デッドリフト』をご存知でしょうか。 ↑の写真の状態からバーベルを持ち上げるだけの背中のトレーニングです。 正しい...

令和元年5月1日 ラーメン屋へ行くと、なんと海苔に『祝・令和』の文字！ ｵｵｰw(*ﾟoﾟ*)w ...