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喫煙を始めて２７年が過ぎました。 もはや肺の中は「まっくろくろすけ」でしょう。    ...

禁煙を始めて2か月が過ぎました。 特に苦も無くやめることが出来ましたので方法を載せます。 １．たばこやライター、灰皿を...