ジョギングの話

ジョギングを始めてから早や３年。

総走行距離は２５００キロを超えました！

２５００キロというと、北海道から沖縄県までの直線距離らしいです…(＠_＠;)

平均データ見ると、１回につき５キロ程度、しかもちょ～～スローペース
最近は５キロほど走ったら、のんびり歩きつつ、ベンチに向かって腕立てしたり、鉄棒で懸垂したりと軽く筋トレも交えています～。

けしてフルマラソン出場！とか目標にしてるわけでもないのに、
ただただ運動不足解消＆健康づくりのためだけなのに、
よくぞここまで続いているものだと自分で自分に感心します（笑）

これもひとえに、私の持続力と意志の強さによるもの!!!
（言い切りかよ）
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

この先も歳とる一方ですから、出来る限り継続していきたいと思っとります。
(*｀◇´*)/