よもぎ蒸し🌿

朝晩と急に冷え込み、体調管理をしっかりしないとなぁ～と思い先日、「よもぎ蒸し」へ行ってきました♪

初めていく場所は、どきどき・わくわく！

まずは、20種類位あるハーブの香りを嗅ぎ、「好き」な香りを選んでいきます！産地の違う2種類のよもぎもどちらかを選んで、これらを全部ミックスして煮出していきます！

そして、マントに身を包んで蒸される事40分。その間に水分補給を充分に取りながら、好きな香りに蒸されながら、気持ちの良い汗をかいて気分は、ほんわかリフレッシュ🌿

そして、何気なく選んだハーブは、今の自分の心と身体の状態を読み解いてくれる。ちょっと占いチックですが、これがズバリ当たっていてビックリ⤴︎⤴︎

これは、定期的に通って心と身体のメンテナンスをしっかりしないとなぁ～と、次回も予約してきちゃいました♪

Mochizuki🌿